黒糖とバナナ酢のドリンクでダイエットをする
黒糖とバナナ酢を使ったドリンクでダイエットをしてみませんか。酢500cc、バナナ３本に、黒糖は好みで200g～500gがあればバナナ酢ドリンクが作れます。黒糖バナナ酢ドリンクの作り方は、バナナは皮をむいて適当な大きさに切り瓶の中に入れ、その上に黒糖を入れます。粉末状になった黒糖もあるので、早く溶かしたいならこちらを使用しましょう。瓶に酢を足してよく黒糖を溶かしてから、密封して冷蔵庫に一晩いれておけば黒糖バナナ酢の完成です。バナナそのものは使わないで除いてください。牛乳や水でこの原液を３倍ほどに割ると、毎日美味しいバナナ酢を飲むことができます。このドリンクをダイエットに活かすには、毎日１～２杯を摂取します。ダイエット効果が高くなる黒糖バナナ酢ドリンクの作り方のアレンジ方法もあります。黒糖バナナ酢ドリンクをレンジで30秒程度加熱すると、バナナの熟成が進んで味がよくなります。また、大豆ペプチドやイソフラボン、サボニンが豊富な豆乳は美容やダイエットに頼れるドリンクなので、黒酢バナナドリンクに加えて飲むことによってダイエット効果の倍増が期待されます。ダイエット中の肌コンディションが気になるという人は、バナナ酢ドリンクを割る飲み物をオレンジジュースにして、ビタミンＣを補っていくというやり方もあります。黒糖、バナナ、酢のトリプルパワーで糖の吸収が抑えられ、体の脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果を促進してくれるのが、黒糖バナナ酢ドリンクなのです。
