「男の更年期障害」と手足のしびれ
更年期により男性ホルモンのテストステロンが減少していくと、皮膚を保持する役割をする器官の能力が低下することがあります。
それにより、皮膚の感覚が鈍くなることや、反対に過敏に反応したりすることがある場合テストステロンの低下によるものであると考えられます。
また、更年期による自律神経の乱れで、知覚などにも影響するため、皮膚がピリピリとする場合があります。
こういった皮膚の違和感は、皮膚の上に蟻が這っているような感覚に陥る、蟻走感を感じる人もいます。
対処法として、バランスのよい食事をすることや、軽運動をすることによる、血行の活発化で症状を軽くする方法です。
ほかにも、ホットフラッシュによるほてり、多汗、冷えなどの症状は、場合によって漢方薬やホルモン補充療法などで症状が治まることがあります。
心理的に症状が出ている場合は、専門家に診てもらったりすることも重要です。
もしも、手足のしびれなどが続く場合、神経系の科にかかることオススメします。
脊椎や頚椎などの変形により周囲の神経が圧迫されて起こることがあるためです。
こういった原因により、しびれ、を感じる場合があります。
一目見ただけでは、まったく関係ない部位の場合でも、神経細胞でつながっている場合はしびれなって症状が出ることもあるため注意がしましょう。
また手足のしびれは、脳の動脈硬化いった症状などから始まることがあるため、症状が強くなる場合があります。
このような症状がよく起こる場合、整形外科で整体治療をしてもらうこと、神経内科で検査を受けることをオススメします。
関連する投稿
足根管症候群
足のしびれが症状となって起こる病気に足根管症候群があります。
足根管とは、足の内側のくるぶしの下を通っている神経、筋、血管の通り道の事をいいます。
足根管症候群は、この足根管内でふくらはぎからかかとの近くを通り足の裏にかけて走っている後頚骨神経が圧迫されて起こります。
足根管症候群の症状には次のようなものがあります。
・足のしびれ
足の裏からつま先にかけてのピリピリとした焼けるようなしびれが起こります。
足の甲やかかとはしびれません。
足の内側のくるぶしの下をたたくと、しびれているところに電気が走るような感覚があります。
・足の痛み
足の内側のくるぶしの下がとても痛み、足の裏に違和感を覚えます。
また、特定の靴を履いた場合に痛みを生じる事があります。
痛みが出るのは主に足首のあたりですが、症状が悪化するとつま先にまで痛みの範囲が拡がっていきます。
休んでいると痛みは治まってくる事がありますが、安静にしていても痛みが続く事もあります。
足根管症候群は、スポーツなどの運動が発症のきっかけとなる事が多いようです。
足首のねんざや骨折、足首の変形やゆがみなどが原因ではないかと考えられています。
病院の診察では、まず圧迫されている部分を軽くたたいて痛みがかかとから足の裏や指先まで拡がるかどうかを調べます。
この現象を「チネル兆候」と言います。
確定診断には電気生理検査を行います。
神経の伝導障害の有無は神経伝導速度を測定して調べます。
後頚骨神経の伝導速度に遅れが認められると、足根管症候群だと確定されます。
治療は、神経ブロックを行って炎症を抑えますが、効果が見られない場合は足根管を拡げる手術が必要となります。
関連する投稿
外反母趾
足のしびれが症状となって起こる病気に外反母趾があります。
外反母趾とは、足の親指が人さし指側に傾いて変形し、ひらがなの「く」の字のようになる状態です。
主な原因はハイヒールや先の細い窮屈な靴によるもので、女性に多い生活習慣病です。
外反母趾の症状は、歩いている時や立ち上がった時に親指がしびれて痛みます。
症状が進行すると足の親指が靴を脱いだ状態でもビリビリとしびれて痛み続けます。
外反母趾は、足の親指が人さし指側に曲がっている状態です。
これを「外反」と言います。
ところが、親指の付け根の近いところにある第一中足骨は内側に向いています。
これを「内反」と言います。
第一中足骨が内反するのに対して親指は外反しているので、ひらがなの「く」の字形に曲がっています。
この親指の変形によって押された部分の骨がトゲのように飛び出し、足の指の神経を圧迫してしびれや痛みを引き起こしています。
外反母趾のために足のしびれが起きて足の裏が不安定になると、上半身にも支障が出てくるようになります。
目の疲れや肩こり、頭痛、腰痛、むくみなどの症状が現れます。
自分の足の親指を見た時に、親指が人さし指側に傾いていたら外反母趾の可能性があります。
親指がビリビリとしびれだしたら確実に外反母趾ですので、早めに病院で診察を受け悪化させないように心がけましょう。
外反母趾は、窮屈な靴などで長い時間をかけて親指が自然に変形しているので、手術以外の方法では元に戻す事はできません。
関連する投稿
座骨神経痛の慢性期
坐骨神経痛には、急性期のものと慢性期のものがあります。
坐骨神経痛の急性期を過ぎると、身体の状態もたいぶ楽になってきて慢性期に入ります。
足のしびれや痛みを感じる範囲や動作も少なくなってきて、症状も和らいできます。
しかし、急性期にあった症状が改善されてきたからといってここで無理をしてしまうと症状が逆戻りしてしまいます。
くれぐれも無理は禁物です。
慢性期の坐骨神経痛についてご紹介します。
慢性期の坐骨神経痛には、以下のような症状が出てきます。
・決まった動作によって激しい痛みを感じていたのが、ズキンといった短い痛みに変わる。
・ビリビリとした電気が走ったような激しい痛みが減る。
・長い間立っていられなかったり、同じ姿勢でいられなかったりする時間が少なくなってくる。
・足のしびれや痛みはまだ感じるものの、歩けなかったり座れなかったりするほどではない。
坐骨神経痛が慢性期になってからもきちんと治療を続けていけば、症状がさらに改善されていきます。
足のしびれや痛みを感じてもすぐにおさまるようになり、無理をしなければ症状が出ないという日もあるでしょう。
これは、坐骨神経痛の原因の病気が回復に向かっている証拠です。
日常生活に支障が出ていた足のしびれや痛みを感じなくなったら、坐骨神経痛は完治した事になります。
しかし、全ての坐骨神経痛の患者が完治するわけではありません。
なかなか症状が改善されずに苦しんでいる患者さんもたくさんいます。
良くならないからと途中で治療を投げ出さずに、地道に行っていく事が大切です。
関連する投稿
坐骨神経痛の急性期
坐骨神経痛には、急性期のものと慢性期のものがあります。
急性期の坐骨神経痛についてご紹介します。
急性期の坐骨神経痛には、以下のような症状が出てきます。
・おしり、太ももの裏側、ふくらはぎ、すね、足の先に強いしびれを感じる。
・前かがみになったりおじぎをしたりなどの前屈する時や椅子から立ち上がる時など、ある決まった動作をすると激しい痛みを生じる。
・寝返りを打つと、激しい足のしびれと痛みを感じる。
・足のしびれや痛みがある方の足が鈍感である。
・足のしびれや痛みのある方の足が敏感である。
・足のしびれや痛みのある方の足が動かしにくい。
・足のしびれや痛みがひどいために、日常生活においても支障をきたすほどになる。
・足のしびれや痛みがひどいために、電車やバスなどで立ち続ける事ができない。
・足のしびれや痛みがひどいために、椅子に同じ姿勢で座っていられない。
坐骨神経痛の急性期というのは、坐骨神経痛が一番悪くなっているピーク時の状態です。
坐骨神経痛の中で一番辛い時期と言えるでしょう。
坐骨神経痛の急性期の状態の時には、絶対安静を心がけるようにしましょう。
まずは、きちんと病院で診察を受ける事が重要になってきます。
年齢のせいだと放っておくとどんどん症状が進行してしまうので、早めに病院にかかりましょう。
また、勝手な自己判断で整体やはり治療などを行わないようにしてください。
マッサージなどはかえって逆効果で症状を悪化させてしまい、治るものも治らなくなってしまいます。
関連する投稿
坐骨神経痛
おしりの裏側から太ももの裏側にかけて、そして膝から足先にかけて次第に広がっていく足のしびれを感じたら、それは坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛とは、病名ではなく症状の事を言います。
坐骨神経痛は、それだけで発症せずに原因となる病気に併発します。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊椎間狭窄症などの腰の病気から坐骨神経痛は起こります。
坐骨神経とは、腰椎の４番目と５番目の神経と仙骨から出て、おしり、太ももの後ろ側、足の外側へと走っている、人体の中で最も太くて長い末梢神経です。
坐骨神経痛は、このおしりから足先に走っている坐骨神経に沿って起こる痛みです。
圧迫している神経の状態によって、症状はおしりから足先へと向かっていきます。
症状には、おしりや太ももの裏側のしびれ、膝の裏側のしびれ、足先のしびれ、しびれからくる歩行困難、起立困難、注意力や集中力の散漫などがあります。
おしりや太ももの裏側までのしびれぐらいなら日常生活に大きな影響はありませんが、膝の裏側から足先へとしびれの範囲が大きくなってくると歩行困難など生活に支障が出てきます。
遅くても太ももの裏側にしびれが現れた頃には、病院でも診察を受けるようにしたいものです。
坐骨神経には、知覚神経、運動神経、自律神経が走っています。
坐骨神経痛によってそれらの神経は圧迫されます。
足のしびれや痛みは知覚神経の圧迫で、歩行困難などの運動機能障害は運動神経の圧迫によって起こります。
脳が運動を命令しても足の筋肉にそれが伝わらず運動しないという脳と足とのすれ違いが発生すると、運動機能の障害が起こり、筋肉が衰えていってしまいます。
関連する投稿
腰椎椎間板ヘルニア
足のしびれが症状となって起こる病気に腰椎椎間板ヘルニアがあります。
背骨を構成しているうす状の骨を椎体といいます。
２４個の骨が弓なりに連なっており、この中の腰の部分にあるのが腰椎です。
腰椎と腰椎との間をつないで、クッションのような役割を果たしているのが椎間板と呼ばれる軟骨です。
椎間板は周辺部分の硬い線維輪と中心部分のゼラチン状の髄核で構成されています。
人間の骨は年齢と共にもろくなっていきます。
特に椎間板は２０歳を超える頃から老化し始めると言われており、弾力性が失われていきます。
そのためちょっとした衝撃で線維輪が破れて髄核が飛び出し、神経根を圧迫した状態が腰椎椎間板ヘルニアです。
腰椎椎間板ヘルニアになる原因は加齢だけではありません。
骨を作るカルシウムが不足すると、骨がスカスカになってしまいます。
この症状を骨粗しょう症と言いますが、骨がもろくなってしまっているので腰椎椎間板ヘルニアを発症しやすくなります。
腰椎椎間板ヘルニアの症状は、腰痛に伴い片側のおしりから太ももの裏、足のふくらはぎの裏から外側にかけてしびれや痛みを感じます。
身体の片側だけに症状が現れるのが特徴です。
足のしびれや痛みにより足の親指をそり返す力が弱くなった場合にも、腰椎椎間板ヘルニアが疑われます。
症状が進行すると、しびれや痛みのある側の足の筋力が落ちていきます。
椎間板ヘルニアには、重い物を持ち上げた時などに起きる急性のものと、症状が徐々に強くなっていく慢性のものがあります。
関連する投稿
閉塞性動脈硬化症
「一定の距離を歩くと途中で足がしびれて歩けなくなり、少し休むと治って歩けるようになる」という症状を、運動不足や老化のせいにはしていないでしょうか。
足がしびれても休めば良くなるからと放っておいてはいけません。
血管の詰まりが原因で、このように足のしびれや痛みが出る場合があるのです。
人間は３０歳を過ぎたあたりから、動脈が弾力性を失い始め硬くなっていきます。
コレステロールなどが硬くなった動脈にたまると、血管の内側が狭くなります。
そうなると血液の流れが悪化します。
「動脈硬化」とはこの状態の事をいいます。
動脈硬化の起きやすい場所は、脳や心臓、腎臓などの動脈ですが、首や足の動脈にもみられます。
足の動脈に動脈硬化が起こって血管が詰まると、足のしびれや痛み、だるさ、冷えなどの症状が現れます。
これが悪化すると「閉塞性動脈硬化症」という病気になります。
閉塞性動脈硬化症は進行性の病気で、症状の状態によって４つに分類されています。
１期は、足のしびれや冷感を感じる状態です。
２期は、一定の距離を歩くと足のしびれや痛みで歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる状態です。
３期は、安静にしていても足の痛みを感じる状態です。
４期は、血流の悪い場所の皮膚がジクジクする潰瘍や、足の先の組織が腐ってしまう壊疽、死んでしまう壊死の状態です。
実際には１期の足のしびれや冷感で病院の診察を受ける人は少ないので、ほとんどの人が２期の状態から治療を始めています。
３期～４期まで症状が悪化してしまうと、足の切断をしなければならない場合があります。
遅くても、２期のうちには適切な治療を始める事が重要となってきます。
また、閉塞性動脈硬化症の患者は脳梗塞や心筋梗塞を起こす可能性が高いと言われています。
関連する投稿
足の指先のしびれ
人の腰から足にかけては、たくさんの神経がつながっています。
その神経が何かの原因で異常をきたすと足のしびれを感じる事があります。
足のしびれには、腰が疲労する事によって起きる場合もあるようです。
足のしびれの中でも指先のしびれに関係する病気に以下のものがあります。
糖尿病の合併症に糖尿病性神経障害があります。
糖尿病にかかると、末梢神経が正常に働かなくなって手や足の指先がしびれたり痛みを伴ったりします。
高血糖の状態が長く続いた為に、手や足の神経に障害が出てくるのです。
足のしびれや痛みはありますが、それによって足の筋力の低下はないようです。
症状の軽いうちに治療を開始すればこのような神経の障害は回復します。
しかし症状が悪化してしまうと足の先の組織が腐ってしまう壊疽や死んでしまう壊死の状態になり、最悪の場合は足の切断に至る事があります。
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が突き出て神経を刺激するために痛みが起こる病気です。
腰痛の他に足にしびれが起こる事があります。
足のしびれは足の外側や裏側、指先などに出ます。
自然に回復する場合もありますが、症状が悪化してくると立っていられなくなります。
このような場合には手術の必要があります。
足の指先のしびれる原因には、これらのように大変な病気が隠されているかもしれないのです。
足のしびれがとれず気になる場合は、そのまま放っておかずにできるだけ早く病院での診察を受ける事をお勧めします。
早期発見、早期治療が大切です。
関連する投稿
足のしびれはなぜ起きるのか
足のしびれはどうして起きるのでしょうか？
足のしびれの原因は大きく分けて二つあると言われています。
一つは神経性の足のしびれです。
その名のとおり、どこかの神経に異常がるために足のしびれの症状が現れるという事です。
椎間板ヘルニアや上半身の神経の病気が疑われます。
もう一つは血管性の足のしびれです。
血管に起きた障害のために血流が悪くなり、足のしびれの症状が出てきます。
また足のしびれと言っても、しびれている部位が足の裏であったり甲であったりかかとであったり指であったりとさまざまだと思います。
しびれている部位がどこかでその原因も違ってきます。
生活に支障をきたさない程度の足のしびれだと、軽視して放っておきがちかもしれません。
足のしびれの症状が良くならなかったり、ずっと続いたりする場合には必ず病院で診察してもらいましょう。
足は、自分の身体を支えてくれる大切なものです。
そんな足がしびれという症状によって身体にＳＯＳを送っているかもしれません。
長時間正座をしていたりしゃがんでいたりした後の足のしびれは、少しするとおさまります。
そのようなしびれとは違った違和感のある足のしびれを感じたら、それがどんなに軽い症状でも早めに病院へ行く事が大切です。
結果として何もなければそれで安心しますし、もし何かの病気と診断されても早いうちならそれだけ早く治療を受ける事ができます。
足のしびれは、なにかしらの身体の異常のサインと言っても過言ではないでしょう。
我慢や軽視は禁物です。
