男性にも無添加ヘアケア
肌に優しい無添加化粧品は、女性だけのものではなくなっているようです。
無添加商品はスキンケア化粧品、ボディケア、ヘアケアなど幅広く展開されており、中には男性向けの製品も発売されています。
男性の悩みで多いのが、抜け毛や薄毛に関するものです。
抜け毛対策として育毛剤を使ったり頭皮のマッサージをしたり、あれこれ試している人も多くいると思います。
「髪に良い」と言われることは何でも試してみたいですよね。
まず髪と頭皮を清潔に保つためのシャンプーですが、無添加のものを選ぶようにしましょう。
パックスナチュロンやピュアナチュラルなどが有名です。
シャンプーの成分表示を見て、ラウリル硫酸ナトリウムやパラベン、香料などが含まれているものは避けた方がよいでしょう。
無添加シャンプーと完全無添加シャンプーの2種類があって悩む人もいるようです。
無添加シャンプーと謳っているものの中には、香料や防腐剤は用いていないものの化学合成物質を洗浄剤として使用しているものもあります。
完全無添加シャンプーの場合は洗浄成分に自然のものを用いていると言えます。
いずれにしても、シャンプーに表示されている成分を見て、水の次に書いてある洗浄成分を見極めることが大切です。
その他、タンパク質の豊富な食材を積極的に摂る、十分な睡眠を取る、マッサージとブラッシングは毎日欠かさない、などを習慣づけるとよいと思います。
タンパク質は豆腐や納豆などの大豆製品や牛乳、卵などに含まれているので、毎日難なく摂れると思います。
また髪の成長は22時から2時の間にもっとも進みますので、その間はしっかり睡眠をとっておきたいものです。
マッサージは頭だけでなく首や肩ももみほぐしましょう。
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